dimanche 8 juillet 2012

Je suis guerie!

photo bonus qui n'a rien a voir avec le post
Ca a pris du temps, mais apres trois sequence d'antibio, cette bronchite est enfin partie.
J'ai encore la gorge un peu irrite dans les salles de reunion fortement climatisees du bureau, mais sinon, je revis une vie normale!

Cela dit, entre temps, j'ai change mes habitudes alimentaires sur les conseils de mon acuponctrice
  • tres peu de produit laitiers (sauf la Motte de beurre), qui parait-il epaissi le mucus et le rend plus abondant. J'ai meme achete du lait de soja (nature a l'occidentale) pour mes cereales, presentant le meme apport en calcium que le lait de vache
  • beaucoup moins de sucre. pas de dessert a part de temps en temps un carre de chocolat noir. Je resiste aux biscuits et gateaux au bureau. On n'en a plus a la maison et apres un bon diner avec soupe de legume ou salade en entree puis viande ou poisson et accompagnement, je n'ai plus faim.
  • Un fruit en snack, souvent vers 10-11h du mat je me prends une poire, une pomme ou une clementine au lieu d'un cafe mocha
  • moins de ble: pas de pates depuis 3 semaines, et pas trop de pain. Alors pour les feculent, retour aux sources asiatiques avec riz, nouilles et pates de riz, mais aussi polenta, puree et plein de legumes cuits a la vapeur pour accompagner la viande ou le poisson
  • Pas d'alcool ou de boisson gazeuse. Je le sens tout de suite, ca m'affaiblit la gorge.
eh bien je gere pas mal et j'ai l'impression d'avoir meme perdu un petit peu de poids! Je continue jusqu'a nos vacances en France...la ca va etre difficile de ne pas craquer...

Ma semaine d'anniversaire commence, ca va etre resto a gogo (deja 3 yum cha de prevu!)

mardi 3 juillet 2012

les nouvelles de juillet


Je vais mieux. Je tousse encore de temps en temps mais mon nez coule beaucoup moins et j'ai l'air un peu plus presentable. Plus besoin de me pointer en reunion avec ma grosse boite de mouchoirs.

Alistair fait des progres rapides par rapport a Arthur a son age (eh oui on ne peut s'empecher de comparer ses enfants)

  • il se met deja debout dans le bain et comprend comment allumer le robinet!
  • il attrappe bien la nourriture avec ses doigts: le fromage rape par exemple, il aime bien et rien ne tombe par terre. Il a aussi bien apprecie les petits cubes de steak que je lui ai prepares
Arthur parle vraiment bien anglais mais oublie tout son vietnamien :( Il joue de plus en plus avec son frere, commence a partager ses crackers, lui prete des jouets. C'est trop mignon. Aussi il est obnubile pas Cars 2. Comme Mai Mai! J'ai hate qu'ils se revoient ces deux la.

Les enfants sont moins malades. On n'est pas encore alles chez le docteur cette semaine!

Samedi dernier j'ai emmene Arthur au playground de Darling Quarter en train, rien que tous les deux. C'etait super. On a fait du manege (les tasses qui tournent) et on a pris le petit train qui fait le tour de Darling Harbor. Il aime vraiment le train. Puis Manu et Alistair nous ont rejoint et on a mange a... Eating World. Le food court prefere des parents Lam. C'est pas tres luxueux mais on en a pour son argent et c'est bon!
Rendez-vous sur le blog des enfants pour les dernieres videos d'Alichou!